Pular para o conteúdo principal

Minha Dieta Equilibrada

Bem-vindo(a) ao meu cantinho saudável!💚 Sinta-se em casa e aproveite cada receita!🥑💚

Pesquisar este blog

Página inicial
Home
Fale conosco!
Política de Privacidade

Mostrando postagens de março, 2025

Postagens

Wrap de Frango com Abacate e Molho de Iogurte Grego 🥑💚

em março 26, 2025

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

🍪 Cookie de Banana com Aveia Fit 🍌🍪

em março 26, 2025

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Torta Fit de Aveia e Frango 🥧💚

em março 25, 2025

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Chips de Batata Doce na Air Fryer

em março 13, 2025

Gerar link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Outros aplicativos

Postagens mais visitadas

🍪 Cookie de Banana com Aveia Fit 🍌🍪

Essa receita é perfeita para quem busca um lanche saudável, rápido e nutritivo. Os cookies de banana com aveia são ricos em fibras, naturalmente doces e ideais para pré-treino, lanche da tarde ou até uma sobremesa leve. E o melhor: sem açúcar, sem farinha e sem leite ! 📝 Ingredientes: 2 bananas maduras amassadas 1 xícara de aveia em flocos (pode ser fina ou grossa) 1 colher de sopa de óleo de coco (opcional) 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional) 1/4 de xícara de uvas-passas, gotas de chocolate 70% ou castanhas picadas (opcional) Uma pitada de sal 👩‍🍳 Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno a 180 °C. Em uma tigela, amasse bem as bananas com um garfo até formar um purê. Adicione a aveia, a canela, o óleo de coco (se for usar), o sal e os ingredientes extras da sua preferência. Misture tudo até obter uma massa úmida e homogênea. Forre uma assadeira com papel manteiga ou unte levemente com óleo de coco. Com uma colher, modele os cooki...

Chips de Batata Doce na Air Fryer

Chips de Batata Doce na Air Fryer: Uma Opção Saudável e Saborosa Se você adora um petisco crocante e saudável, os chips de batata doce na air fryer são a escolha perfeita! Eles são uma alternativa deliciosa aos chips tradicionais, além de serem fáceis de fazer e de baixo teor calórico.! Benefícios dos Chips de Batata Doce Antes de mergulharmos na receita, é importante destacar os benefícios dessa escolha fit: Rica em nutrientes: A batata doce é uma excelente fonte de vitamina A, vitamina C, ferro, cálcio e potássio. Baixo índice glicêmico: Ela ajuda a manter os níveis de glicose no sangue estáveis, sendo ideal para quem busca uma alimentação balanceada. Fonte de fibras: As fibras presentes na batata doce ajudam na digestão e promovem a saciedade. Sabor delicioso e versátil: A batata doce é naturalmente doce e, ao ser assada, fica crocante e irresistível. Agora, vamos à receita! Chips de Batata Doce na Air Fryer Ingredientes: 2 batatas doces médias 1 colher de chá...

Minha Dieta Equilibrada

Receitas

março 20254

Tecnologia do Blogger